6月3日下午，我校特邀国家二级心理咨询师、陶老师工作站志愿者周建老师，给七年级学生进行了一场"压力，不山大"的专题心理团辅。

　　讲座一开始，周老师以问题为导向，让学生分别思考来自中、美、韩、日四个国家的中学生为什么烦恼？接着，周老师通过压力自检量表以及学案“我的压力圈”，让同学们测出自己近两周的压力值，思考自己生活中的压力源，并请同学们一起分享自己的困扰以及解决的方法。

　　在“听指令画画”活动激发了同学们参与的热情，大家对于“压力来临我们应该怎么做？”这个问题展开了深入的讨论，最终共同得到了一个满意的答案：影响我们健康的不是压力本身，而是我们面对压力的态度与看法……

　　通过本次讲座，帮助同学们更加了解了在遇到人际关系、学习等压力时，如何快速进行自我情绪和状态的调整，让自己的成长不烦恼。

撰稿：周彦彦

审核：李康丽

审批：张　涛