天气转冷，冬季健身必不可少，它可以帮助我们新陈代谢，在体内产生热量，从而增加我们抵御寒冷的能力，在一定程度上也能预防疾病。一般来说，坚持冬季锻炼的人比不锻炼的人抗寒能力会强很多。

      在本周国旗下讲话中，七二中队进行了标题为“加强体育锻炼，铸就健康体魄”的主题演讲。她呼吁同学：要想在人生的征程中保持优秀的学业,必须要有强健的体魄来保证,如果哪一天身体垮了, 优秀的学业自然也就难以为继。同时就中学生应该如何科学地进行体育锻炼提出三点要求。

      加强运动、增强体质，成为一名德智体全面发展的青年学生，是我们追求的目标，让我们在运动中享受乐趣、健全人格、锤炼意志，以更加强健的体魄，迎接学习和生活中的挑战。

 撰稿：李康丽

审核：吴学玲

审批：张   涛