随着互联网的发展，我们的生活越来越离不开网络。然而，在享受网络带来便利的同时，我们也必须清醒地认识到，网络不是法外之地，我们在上网时必须遵守法律法规，文明上网。

本周升旗仪式，73中队李欣瑞呼吁同学们：作为一名中学生，我们更应该自觉遵守网络法律法规，文明上网。她提出了几点要求：

1. 不制作、传播计算机病毒等破坏性程序。

2. 不非法侵入计算机信息系统或者破坏计算机信息系统功能。

3. 不在互联网上发布不实信息、散布谣言。

4. 不利用互联网侮辱、诽谤他人。

5. 不随意泄露个人信息。

6. 不沉迷于网络游戏。

网络在我们的生活中扮演着重要的角色，但我们不能让网络成为我们违法犯罪的工具，也不能让网络成为我们道德沦丧的场所。让我们一起遵纪守法，文明上网，共同营造一个安全、健康、文明的网络环境！