突如其来的奥克米戎来袭，学校教学被迫由线下转为线上，为了让全体教师以积极的心态和饱满的热情面对线上教学，我校在做好各项疫情防控工作的同时，十分重视教师的心理健康辅导。3月23日上午，我校邀请了南京市心理咨询员杨静老师给全体教师进行线上新冠肺炎疫情防控期间教师心理辅导——冰山工具的使用。

杨静老师主要介绍了冰山工具是什么，怎么帮助我们梳理情绪，并结合自身的经历和本校两位老师真实的案例让老师们了解冰山工具的作用和使用，就如何培养积极的生活和工作状态提出了有效的建议。

这次线上培训让老师们有如沐春风之感。老师们明白了烦恼不是源于自己的遭遇，而是源于自己对世界的看法，无论在何时何地，都要学会做情绪的主人，学会看到拥有，学会用冰山工具帮助自己调节情绪。老师们表示，将以乐观健康的心态，以积极饱满的热情投入线上教学。