为缓解即将中考的初三学生的心理压力，增强同学们冲刺中考的信心，帮助同学们以良好的心态面对中考，营造良好的应考氛围，2017年5月25日下午，我校邀请南京中华中等专业学校书记、区心理健康教育专家曹寅老师在学校报告厅开展了初三学生中考前团体心理辅导活动。

曹老师为初三学生展示了一堂生动有趣的团体心理辅导课。课堂上，曹老师不仅为同学们客观地分析了产生考前焦虑的原因，还通过报数游戏，压力传递和心如明镜活动引导学生增强信心，相信自己。冥想环节更是让学生完全放松了身心，很好地排解了紧张、焦虑等负面情绪。活动过程中不断传来学生们轻松愉快的笑声。

最后，曹老师带领全体初三学生大声朗读树立自信的小技巧，心理辅导活动在坚定有力的朗读声中圆满结束。

本次团体心理辅导活动让初三学生在轻松愉快的氛围中缓解了中考前紧张的情绪，释放了焦虑的心情，使学生的自信心得到了提升，他们定会以灿烂的笑容和轻松的心态迎接即将到来的中考！