为了普及心理健康教育，帮助初三学生释放压力，调节心理状态，使学生轻松度过初三下学期。2020年1月10日-2020年1月13日，我校邀请金陵华兴中学专职心理教师杨静老师来给我们初三学生进行了一次全面心理辅导。

    杨老师首先通过自己学生时代的例子，与学生进行心与心的交流。让学生畅谈对“学会成为自己未来的主人而不是奴隶；未来的齿轮在我们自己的手中”这句话的理解。进而触发学生思考初三第一学期的学习生活中，最触动你的两件事。学生纷纷进入杨老师的课堂，交流着自己的心声。杨老师设置的这一环节旨在让学生把握好自己。

    接下来杨老师通过轻音乐，带领学生进行冥想，回顾一学期来的得失与感悟。后期学生反馈，这是他们最喜欢的一个环节，这一刻身心彻底放松，时间过得很快。在轻音乐的旋律中，学生跟着杨老师进行一场心灵的放松。结束后，杨老师邀请学生畅谈自己的感悟。

    最后杨老师让学生利用桌上的道具搭建自己的人生。同学们有独立完成，有两两合作，还有小组协作完成。一样的道具，搭建的形状各不相同。杨老师与同学们交流着想法。在分享的过程中，同学们才思泉涌，身上散发着各自的闪光点。

    时间过得很快，一个小时团体辅导很快结束。通过这次团辅，看到了更多学生内心的想法，学生也纷纷表示，希望以后这样的活动多多开展，因为在这里能感受到全身心的放松。