梅山二中——对学生进行针对性足球身体素质训练
作者: 系统管理员 | 发布时间: 2019/3/19 8:27:23 | 1085次浏览
踢足球是一项团体运动，不仅要有好的团队协作能力，更要有过硬的技术，才能帮助球队取得更好的成绩。不过更重要的是身体素质，没有好的身体素质说再多也是无益。现在有一份足球身体素质训练计划，能助我校球员保持更好的应对比赛。
正常规、多次重复的身体素质练习往往显得单调、枯燥无味,学生会感觉无聊,久而久之导致其练习积极性不高或偷懒。反之,有趣、焕然一新的身体素质练习方法与练习手段能够调动学生的练习兴趣,激发学生的练习热情,提高练习质量。我校体育老师通过多年的足球教学,总结出了利用足球作为趣味性和限制性道具,引导学生进行锻炼。
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