2018年11月12日下午，我校组织八年级全体学生参加了心理健康主题讲座，本次讲座由学校心理工作负责人张涛书记主持，学校心理健康教师也参加了本次讲座。
       讲座的内容主要围绕青春期学生心理健康常识、常见心理困扰及简单应对策略、认识自我潜能及提升自信等相关主题。张书记通过学生生活中常见的生动案例，与学生们共同探讨了心理困扰对学习、生活的影响，师生一同分析、讨论了这些心理困扰的成因及面对心理困扰时的应对策略。针对学习困难、考试焦虑等常见问题，张书记还现场带着学生们学习、体验了自我放松、深呼吸及自我暗示等心理调节技巧。通过心理小测试让学生们对自己的情绪调节能力有了较清晰的认识，通过心理实验举例、观看励志小短片、分享名人名言及名人成果事例，让学生们了解并体会到自我潜能的力量，从而帮助学生提高抗挫折能力、提升了自信心。
       在整个讲座过程中，学生们敢于敞开心扉，乐于分享自己曾遇心理困扰时的感受，更有一些同学积极踊跃的分享自己曾用过的心理调节技巧。会场中不时传来阵阵掌声，那是同学们用行动对发言同学表达的支持、鼓励与感谢之情。
        从活动中，可以了解到我校学生心理健康情况普遍良好，心理自我调节能力较强。今后，学校会继续关注学生的心理成长，注重培养其良好的心理素质，为学生的健康成长营造一片晴朗的心灵天空。